Fuja dos mitos na hora de acabar com a ressaca

Com a chegada das festas de fim de ano pensamos em relaxar, rever os amigos e família e aproveitar bem os dias de descanso. Com tantas oportunidades é mais do que comum exagerar no consumo de álcool e sentir os efeitos de seu excesso em nosso corpo no dia seguinte. Esse quadro em que o organismo está intoxicado pelo álcool é chamado de veisalgia, conhecido popularmente como ressaca. As características mais comuns relatadas incluem dor de cabeça, sensibilidade a luz e ruídos, náuseas e sede. Em casos mais graves pode causar diarreia, vômito e letargia. Além dos sintomas físicos ela pode incluir sintomas psicológicos, como depressão e ansiedade. "Todos esses problemas estão relacionados à desidratação causada pelo excesso de álcool", diz a nutricionista funcional Pollyana Esteves. O desconforto da ressaca é tanto que não faltam receitas populares para prevenir e curar os sintomas. Veja a seguir o que é verdade e o que é mito e pare de sofrer com os efeitos dela.

Fuja dos mitos na hora de acabar com a ressaca

1.As mulheres sofrem mais do que os homens - É verdade

2.Tomar uma colher de azeite antes de beber diminui a absorção de álcool - É mito

3.Fumar enquanto bebemos amplifica os efeitos do álcool - É verdade

4.Tomar café puro acelera a recuperação - É mito

5.Consumir comidas gordurosas no dia seguinte atrapalha a recuperação - É verdade

6.Vinho causa uma ressaca mais intensa do que a cerveja - É verdade

7.Comer massa depois da bebida e antes de dormir diminui os sintomas - É mito

8.Água é a melhor receita - É verdade

9.Tomar mais bebida alcoólica melhora a ressaca - É mito

10.Remédios ajudam a diminuir os sintomas- É verdade

http://minhavida.uol.com.br/conteudo/12556-Fuja-dos-mitos-na-hora-de-acabar-com-a-ressaca.htm